Co warto wiedzieć o depresji?
Depresja to poważna choroba, która polega na występowaniu zaburzeń nastroju. Jednym z głównym objawów tej choroby jest smutek. Niesie ona ze sobą duże cierpienie psychiczne. Niestety o depresji jako społeczeństwo ciągle wiemy zbyt mało, dlatego warto popularyzować taką wiedzę. W…
Więcej
Jak stosować dietę antyhistaminową?
W ostatnim czasie wiele mówi się o zaletach stosowania diety antyhistaminowej. Dawniej niewiele było wiadomo o problemie nietolerancji histaminy przez organizm. Tymczasem okazuje się, że może na to cierpieć więcej osób niż pierwotnie sądzono. Dieta antyhistaminowa nie należy do łatwych….
Więcej
Yerba strong strong mate – zdrowie i energia!
Yerba mate, ostrokrzew paragwajski lub po prostu, mate. To niezwykłe zioło od setek lat produkuje się z wysuszonych i grubo mielonych liści ostrokrzewu paragwajskiego, rosnącego na terenie Ameryki Południowej – Argentyny, Paragwaju, Brazylii czy Urugwaju. Nieco rzadziej spotyka się yerbę…
Więcej
Ból głowy Metody na gniew Odmładzanie dłoni
Frytki bez tłuszczu: każdy lubi chrupiące frytki, lecz nikt nie zaliczyłby ich do żywności sprzyjającej zdrowiu. Jednak frytki mogą być zdrowym posiłkiem, ale wówczas, gdy zostaną przygotowane w odpowiedni sposób. Bez dodatku tłuszczu, posypane ulubionymi ziołami, również mogą dobrze smakować….
Więcej
Co daje a co zabiera dobry nastrój?
Mimo tego, że każdy z nas marzy o dobrym samopoczuciu i dobrym nastroju. Bardzo często sami wpływamy na pogorszenie swojego samopoczucia i nastroju. Lecz także w wielu przypadkach sami wpływamy na osiągniecie dobrego nastroju.Nie pomogą tabletki na dobry nastrój, jeżeli…
Więcej
Rośliny krzyżowe na łące i w ogrodzie
Do rodziny krzyżowych (Cruciferae), liczących około 3000 (100 krajowych) gatunków, klasyfikuje się liczne gatunki uprawne i chwasty np. rzepak, kapusta, chrzan, gorczyca, tasznik, ognicha i wiele innych. Dość charakterystyczną budowę kwiatów opisuje wzór: *K2+2C4A2+4G(2). Kwiaty dwusymetryczne zbudowane są z 4-działkowego…
Więcej
Karmienie do 6 miesiąca życia
Jak karmić dziecko od urodzenia do 6 miesięcy?Gdy rodzi się dziecko, młoda mama staje przed wieloma dylematami, w tym jeden z najistotniejszych to karmienie swojego maleństwa. Zadaje sobie pytania:Jak karmić dziecko do 6 miesiąca życia?Ile powinno zjeść?Jaką metodę karmienia wybrać?Dziecko…
Więcej
Mity na temat diety i redukcji.
W obecnych czasach istnieje bardzo wiele mocno zakorzenionych mitów, uważanych za prawdziwe jeszcze kilka lat temu na temat diety oraz redukcji, które zostały obalone przez badania naukowe, jednak wiele osób wciąż w nie wierzy. Są to osoby nie tylko początkujące,…
Więcej
Różowate- rośliny zielne i drzewa
Rodzina różowatych obejmuje rozległą rodzinę roślin drzewiastych, o pokroju krzewu oraz rośliny zielne, odgrywające ważną rolę gospodarczą. W skład rodziny wchodzą min róże, od których pochodzi nazwa a także drzewa i krzewy owocowe tj. jabłoń, śliwa, grusza, wiśnia, malina, morela,…
Więcej
Zielona herbata z dodatkiem kurkumy, pieprzu, miodu i cytryny. Silne działania prozdrowotne.
Zielona herbatka z dodatkami kurkumy, pieprzu, miodu i cytryny, ma silne właściwości lecznicze, przeciwnowotworowe i zapobiegające różnego typu chorobom. Poniżej, przedstawiam niesamowite właściwości składników herbatki jak i przepis. Kurkuma a właściwie zawarta w niej substancja o nazwie kurkumina, ma szereg…
Więcej