Kategoria: Zdrowa żywność

Truskawki to nie tylko smak lata i chwile słodkiego zapomnienia. To także prawdziwa skarbnica witamin, które mogą wpłynąć na nasze zdrowie w niesamowity sposób. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie witaminy kryją się w tych rubinowych kulkach? Odpowiedzi mogą Cię zaskoczyć…

Wyobraź sobie, że masz niesamowite nasiona, które są tanie, ogólnodostępne i zawierają mnóstwo zdrowotnych korzyści. Tak, mówimy o siemieniu lnianym! Ale jak zamienić te drobne nasiona w zdrowy napój, który z łatwością możesz włączyć do swojej diety? Przeczytaj dalej, a odkryjesz…

Kasza manna, znana również jako semolina, jest tak powszechna na naszych stołach, że często nie zastanawiamy się, czy jest zdrowa. Może budzi wspomnienia z dzieciństwa, gdy była serwowana na śniadanie z owocami lub jako dodatek do zup. Czy jednak kiedykolwiek…

Superfoods to produkty spożywcze, które wyróżniają się ponadprzeciętnymi wartościami odżywczymi, a w związku z tym dołączenie ich do codziennej diety może przełożyć się na prawidłową pracę naszego organizmu. Do tak zwanych superproduktów należą między innymi naturalne octy, len, ostropest nasiona…