Czy od jakiegoś czasu borykasz się z różnymi dolegliwościami? Masz problemy z zasypianiem, a może stajesz się senny tuż po zjedzeniu posiłku? Poznaj przyczyny i objawy insulinooporności, a także dowiedz się jaka dieta będzie najbardziej korzystna przy tym schorzeniu. Czym…
WięcejKategoria: Dieta
Suplementy wegańskie dla kobiet
Zdrowie kobiety wymaga wyjątkowego traktowania. To w trosce o jego dobro tworzone są naturalne suplementy diety, które wspierają układ odpornościowy, hormonalny i kostny kobiet, wpływając na ich zdrowie i samopoczucie. Jakie suplementy dla kobiet warto wybierać? Sprawdźmy! Suplementy wegańskie dla…
Więcej
Domowe sposoby na wybielenie zębów
Możesz wybielić swoje zęby w domu, używając prostych składników. Soda oczyszczona, nadtlenek wodoru i ocet jabłkowy to tylko kilka przykładów. W tym artykule omówimy, jak bezpiecznie używać ich do wybielania zębów. Szczotka z sodą oczyszczoną Wymieszaj 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej…
Więcej
Dieta pudełkowa wegańska – roślinne jedzenie nigdy nie było tak łatwe
Istnieje wiele powodów, dla których ludzie decydują się na roślinne jedzenie – chęć zadbania o własne zdrowie, empatia w stosunku do zwierząt hodowlanych czy troska o losy planety to tylko niektóre z nich. Codzienne przygotowywanie posiłków bywa żmudne również na…
Więcej
Naleśnik. Podstawa jadłospisu.
Naleśniki są prostym daniem, wykonanym na bazie mąki i smażonym z reguły na patelni. To rodzaj płaskiego placka, który opieka się z obydwu stron, by był gotowy do zjedzenia. Naleśniki, w przeróżnej formie, podawane są praktycznie na całym świecie i…
Więcej
Twaróg. Biały ser na wiele sposobów.
Twaróg, któż z nas by go nie lubił? Ten, smaczny biały ser, cieszy się stałą popularności w kuchni, w której niczego nigdy nie brakuje. Jest rodzajem podstawowego produktu, w który zaopatrujemy się bardzo często i lubimy, gdy jest pod ręką,…
Więcej
Mity na temat diety i redukcji.
W obecnych czasach istnieje bardzo wiele mocno zakorzenionych mitów, uważanych za prawdziwe jeszcze kilka lat temu na temat diety oraz redukcji, które zostały obalone przez badania naukowe, jednak wiele osób wciąż w nie wierzy. Są to osoby nie tylko początkujące,…
Więcej
Różowate- rośliny zielne i drzewa
Rodzina różowatych obejmuje rozległą rodzinę roślin drzewiastych, o pokroju krzewu oraz rośliny zielne, odgrywające ważną rolę gospodarczą. W skład rodziny wchodzą min róże, od których pochodzi nazwa a także drzewa i krzewy owocowe tj. jabłoń, śliwa, grusza, wiśnia, malina, morela,…
Więcej
Zielona herbata z dodatkiem kurkumy, pieprzu, miodu i cytryny. Silne działania prozdrowotne.
Zielona herbatka z dodatkami kurkumy, pieprzu, miodu i cytryny, ma silne właściwości lecznicze, przeciwnowotworowe i zapobiegające różnego typu chorobom. Poniżej, przedstawiam niesamowite właściwości składników herbatki jak i przepis. Kurkuma a właściwie zawarta w niej substancja o nazwie kurkumina, ma szereg…
Więcej
Żywność, która pomoże pozbyć się dodatkowych kilogramów.
Proces odchudzania jest nie lada wyzwaniem dla wielu z nas. Jedzenie zdrowej i zróżnicowanej żywności, dążenie do zrzucenia dodatkowych kilogramów i rezygnacja z wszystkich naszych ulubionych smażonych przekąsek wymaga wiele poświęcenia, zaangażowania i wyrzeczeń. Sezon zimowy sprawia, że mamy ochotę…
Więcej