Jak wzmocnić odporność w czasie pandemii?

Jak wzmocnić odporność w czasie pandemii?

Na przełomie zimy i wiosny nasza odporność spada, dlatego należy zrobić wszystko, by wzmocnić układ odpornościowy. Czas pandemii jest niezwykle trudny dla wszystkich, szczególnie pod względem zdrowotnym. Strach towarzyszy nam na każdym kroku. Obawiamy się tego, jak nasz organizm zareaguje,…

Więcej
Kilka przykładów diet oczyszczających

Kilka przykładów diet oczyszczających

Diety mogą mieć różne przeznaczenie i człowiek wybiera je w zależności od potrzeb. Najpopularniejsze i najczęściej stosowane są diety odchudzające, ale rzecz jasna nie są to jedyne diety, są jeszcze między innymi diety oczyszczające i oto kilka przykładów takich diet.1….

Więcej
Korzystny seler – Wegetarianie żyją dłużej

Korzystny seler – Wegetarianie żyją dłużej

Korzystny seler.Seler naciowy bardzo dobrze sprawdzi się jako dodatek do różnego rodzaju sałatek. Jego korzeń dodaje zupie smaku i aromatu oraz może zastąpić sól. Wszystkie warzywa są niskokaloryczne, jak i seler. Jest bardzo pomocny przy różnych dietach odchudzających i oczyszczających…

Więcej
Masło orzechowe – składnik zdrowej diety

Masło orzechowe – składnik zdrowej diety

Orzechy są jednymi z najbardziej wartościowych produktów. Ich właściwości są chętnie wykorzystywane na różne sposoby. Jednym z nich jest produkcja masła orzechowego. Jest ono cenione ze względu na wiele dobroczynnych właściwości odżywczych. Spożywane w odpowiednich ilościach stanowi doskonałe uzupełnienie diety….

Więcej