Wirtusplus.pl

W Niemczech, podobnie jak w innych krajach UE i na świecie, istnieje obowiązek ubezpieczenia zdrowotnego. Prawo to weszło w życie dość późno, bo w 2009 roku, ale jak mówią, lepiej późno niż wcale. Z jednej strony ma to swoje zalety,…

Nauka już dawno udowodniła, że dźwięki mają bardzo różny wpływa na zdrowie człowieka: jego psychikę i fizyczność – każdego dnia. Zresztą każdy z nas na pewno sam to na sobie zaobserwował. Dźwięki to specyficzne fale i w naszym mózgu takie…

Jeżeli rzadko, to uśmiechnij się teraz. Jeżeli często, to też się uśmiechnij Najlepszą i zarazem najprostszą metodą na radzenie sobie ze stresem jest uśmiech. W momentach dla nas ciężkich, w sytuacjach stresujących trudno utrzymać uśmiech na twarzy. W takich chwilach…

Materac rehabilitacyjny jest niezbędnym elementem przy procesie rekonwalescencji, ale nie tylko. Pomaga odciążyć kręgosłup i przyspiesza powrót do zdrowia. W przypadku osób leżących odpowiedni materac jest kluczem do zapewnienia komfortu i zminimalizowania skutków ubocznych długiego leżenia. Na co zwrócić uwagę…

Aby utrzymać prawidłowa masę ciała i zachować jak najdłużej dobry stan zdrowia, należy wprowadzić odpowiednią dietę, ograniczyć wartość odżywczą dziennej racji pokarmowej. Należy brać pod uwagę, że niewłaściwa dieta mogłaby przyśpieszyć objawy w okresie okołomenopauzalnym. Zaleca się: Warzywa i owoce….

Borelioza jest chorobą zakaźną, wynikającą z obecności w ustroju bakterii z rodzaju Borrelia burgdorferi. Drobnoustroje są przenoszone wraz ze śliną kleszczy, które mogą atakować zarówno człowieka jak i zwierzęta. Jeżeli nie udało się uniknąć ugryzienia kleszcza, należy jak najszybciej go…

Masaż to jedna z najstarszych dziedzin sztuki lekarskiej. Pierwsze wzmianki pochodzą już z papirusów egipskich, zaś dokładny opis masażu znajduje się w chińskiej księdze Kung-Fu (3000 r. p.n.e.). W Chinach i Indiach był częścią składową rytuałów religijnych. W czasach medycyny…

Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) charakteryzuje się nieregularnym rytmem wypróżniania. Niestety duża liczba osób z IBS nie zgłasza się i nie szuka pomocy u lekarza. Dlatego pozwolę sobie na napisanie tego artykułu aby bardziej naświetlić problem. Objawy 1. Bóle w okolica…

Wiosna to czas, w którym przyroda na nowo budzi się do życia. Pierwsze promienie słońca dodają nam energii, przez co mamy ochotę na więcej. Spacery, treningi na świeżym powietrzu i przejażdżki rowerowe znów stają się codziennością. Zmiany wprowadzamy również do…