Flawonoidy i ich prozdrowotne właściwości

Flawonoidy i ich prozdrowotne właściwości

Flawonoidy to prawdziwy temat rzeka. Zidentyfikowano tysiące związków, należących do tej grupy, badacze potrafią poświęcić im całe życie, a czasopisma medyczne nieustannie publikują nowe informacje na ich temat. Dlaczego flawonoidom poświęca się tyle uwagi? Ponieważ wiele z nich ma zbawienny…

Więcej
Jak wzmocnić wątrobę na święta?

Jak wzmocnić wątrobę na święta?

Bożonarodzeniowe smakołyki… Kto się nie skusi? Święta sprzyjają rozpieszczaniu. Nasze podniebienie częstujemy wyśmienitymi potrawami… Nasze oczy czarujemy przepychem ugiętych stołów… Nasze zmysły pobudzane są zapachami piernika i pomarańczy…Tu niby sielanka, a wątroba? Przeżywa chwile stresu. Ta nie ma beztrosko –…

Więcej
Zdrowie prosto z natury

Zdrowie prosto z natury

Jeśli chcemy cieszyć się zdrowiem i dobrą formą do późnej starości, powinniśmy zacząć zwracać większa uwagę na to, co trafia na nasz talerz. Jakie produkty warto włączyć do swego menu? Jakie dodatki mogą sprawić, że nasza dieta stanie się bardziej…

Więcej
Kim jest i jak pomaga psycholog?

Kim jest i jak pomaga psycholog?

O korzystaniu z pomocy psychologicznej mówi się już coraz śmielej. Wzrasta bowiem świadomość społeczna dotycząca tego, jak ważna jest troska o zdrowie psychiczne. Dobrze byłoby więc dowiedzieć się kim jest i czym dokładnie zajmuje się psycholog, a także co należy…

Więcej